Marieke van den Berg
Senior Expert Veerkracht & Adaptatie
Meer dan 14 jaar ervaring in het helpen van mensen hun veerkracht opnieuw op te bouwen
Van onderzoek naar praktijk
Marieke begon haar carrière als klinisch psycholoog bij GGz Noord-Holland. Daar zag zij dagelijks hoe sommige mensen sneller van tegenslagen herstelden dan anderen — en dat fascineerde haar.
Die nieuwsgierigheid bracht haar naar zeven jaar onderzoekswerk aan het Centrum voor Positieve Psychologie van de Universiteit van Amsterdam. Zij bestudeerde niet alleen de mechanismen van veerkracht, maar ontwikkelde ook een eigen model voor cognitieve herkadering dat speciaal geschikt is voor de Nederlandse context. Het verschil tussen theorie en echte verandering was voor haar duidelijk.
In 2016 startte zij haar eerste workshops over groeimindset en steunnetwerkontwikkeling. Sindsdien heeft zij met meer dan twintig bedrijven en ngo’s samengewerkt. Haar kernovertuiging is simpel: veerkracht is geen talent waar je mee geboren bent. Het’s een verzameling van leerbare vaardigheden — van ademhalings- en bewegingspraktijken tot het structureren van persoonlijke herstelrituelen.
Opleiding
Psychologie (Universiteit van Amsterdam), aanvullende certificering in cognitieve gedragstherapie en groeimindset-coaching
Huidige rol
Senior Expert Veerkracht & Adaptatie bij Veerkracht Hub B.V., leidinggevende van het expertiseteam
Ervaring
14+ jaar in psychologische begeleiding, onderzoek naar veerkracht en praktische trainingen voor individuen en teams
Werkervaring
GGz Noord-Holland, Centrum voor Positieve Psychologie UvA, Veerkracht Hub B.V. (oprichter, 2016)
Waar ik in werk
Vijf kerngebieden waarin ik mensen en teams begeleid naar echte veerkracht
Groeimindset
Tegenslagen zien als kansen om beter te worden. Niet als mislukking, maar als data. Dat verschil is alles.
Cognitieve Herkadering
Je perspectief veranderen als je het moeilijk hebt. Praktische technieken die echt werken in moeilijke momenten.
Steunnetwerken
Mentoren, vrienden en peers om je heen verzamelen. Een echt netwerk bouwen in Nederlandse gemeenschappen.
Gezondheid als Fundament
Beweging, voeding en slaap als basis voor mentale weerbaarheid. Lichaam en geest horen bij elkaar.
Herstelrituelen
Persoonlijke routines na stressvolle periodes. Structuur helpt het lichaam om echt uit te rusten en op te laden.
Veerkracht in Organisaties
Teams helpen beter met druk om te gaan. Cultuur waarin mensen echt kunnen groeien en herstellen.
Hoe ik werk
Een benadering die wetenschappelijk onderbouwd is, maar altijd praktisch blijft
Begrijpen
Eerst luisteren naar wat je werkelijk meemaakt. Niet oppervlakkig, maar echt begrijpen waar je tegenaan loopt.
Identificeren
Samen kijken waar je sterker kunt worden. Welke vaardigheden heb je al? Wat moet je nog leren?
Trainen
Concrete, dagelijks toepasbare technieken. Ademhaling. Herkadering. Netwerken. Beweging. Dingen die echt helpen.
Oefenen
Regelmatige begeleiding terwijl je het in je leven inbouwt. Aanpassingen waar nodig. Voortgang meten.
Lees over deze onderwerpen
Diepgaande gidsen en artikelen over elk aspect van veerkracht en adaptatie
Groeimindset: Tegenslagen Als Kansen Zien
Hoe je perspectief op mislukkingen kan veranderen en tegenslagen kunt gebruiken als leermoment
Cognitieve Herkadering: Perspectief Veranderen
Praktische technieken om je gedachten anders in te ramen als je moeilijke momenten meemaakt
Steunnetwerk Bouwen: Mentoren en Vrienden
Hoe je een echt netwerk van steun opbouwt in Nederlandse gemeenschappen
Gezondheid Als Fundament: Beweging, Voeding en Slaap
Waarom je lichaam het fundament is voor mentale weerbaarheid en hoe je het sterker maakt
Veerkracht is niet iets wat je hebt of niet hebt. Het’s een vaardigheid. Dat betekent dat je het kunt leren, oefenen en versterken — ongeacht waar je nu staat.
Klaar om je veerkracht op te bouwen?
Ontdek meer over hoe we je kunnen helpen en neem contact op met ons team